Как правильно ругаться?

Рав Ашер Кушнир

И вот, наконец-то, засучив рукава, начинаем учиться спорить, ругаться и ссориться, критиковать, высказывать все, что накипело, что-то делать с эмоциями и теми, кто их вызывает

In russian, на русском