Watch: - - in English - - בעברית - - на Русском - - на Бухарском - - en Español - - en Français - - in Farsi - - на Джуури - - in Yiddish - -

Система для решения проблем в жизни

245 Views
Published

Рав Рувен Фаерман

У каждого есть проблемы с которыми человек сталкивается по жизни. Есть одна система для решения проблем, которую мы опробуем на занятии. У каждого есть с кем то или чем то конфликт. Человек, министерство, сам с собой.

Для начала каждый должен описать конфликт из своей жизни. Никто не будет разглашать и читать ваши личные записи. Тогда для чего мы это делаем? Потому что важно записать это а не держать в голове. Сначала напишите проблему, которая актуальна для вас.

Второй этап - напиши что вы чувствуете в связи с этим конфликтом.

Третий этап - что бы вы почувствовали если эта проблема для вас разрешилась.

Четвертый этап - спросите себя то что вы написали в первом пункте "правда ли это?!". Пример. Есть человек, который очень выпячивается и гордливый. "Терпеть не могу его большое я". Нас раздражает или выводит из себя не сама по сути ситуация, а то как мы оцениваем или вопринимаем эту ситуацию на себя. Мы оцениваем как мы относимся к этому человеку. Поэтому мы должны это записать и как бы рассмотреть со стороны. Изначально то что там записано это ложь. Там написано "я не могу терпеть..." но он терпит. Почти всегда в первом пункте оказывается ложь.

Пятый пункт - написать, то что есть действительно истина. В нашем примере "я могу терпеть его большое я".

Шестой пункт - перевернуть, посмотреть с другой стороны первое предложение. Отражение его. Например "я не могу терпеть своё большое я", "я не могу терпеть свое маленькое я" или "он хочет спрятать свое маленькое я". То есть может быть вам на самом деле мешает его маленькое я. Теперь давайте попробуем представить отражение в отражении. Как мозг, который еще раз переворачивает изображение после сечатки. То есть как то что мы получили переворачивая свое восприятие может помочь нам.

Например "почему меня раздражает мое маленькое я", "почему я не могу проявить свое я", "я понимаю что его большое я это Всевышний", "почему я отношусь к людям по их поведению, а не по их сути". Это называется итбоненут и итбодедут. Такую работу лучше проводить регулярно и хотя бы по 15 минут. В обстановке когда вы максимально отстранились от любых возможных помех.

Каждый человек появляется в вашей жизни от Всевышнего, а не просто так. И у каждого и каждой вещи есть цель в вашей жизни. Седьмой пункт - мы пишем "спасибо тебе что у тебя есть большое я". Восьмой пункт - мы пишем то, что вы написали в третьем пункте. То когда вам хорошо, а не когда плохо. Это что написано в Торе " И выбери жизнь".


In russian, на русском

Category
Revenge Conflicts
Tags
конфликт, проблемы, revenge, conflicts
Commenting disabled.